El Mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva. Los términos atención, conciencia y referencia al momento concreto están incluidos de lleno en su significado. Viene a plantear, por tanto, un empeño en centrarse en el momento presente de forma activa y reflexiva. Una opción por vivir lo que acontece en […]
Entradas en la categoría SALUD
¿Qué es el APPCC?
El APPCC (o HACCP en inglés) es el Análisis de Peligros y Puntos Críticos de Control, un método de control preventivo para asegurar el ingesto de alimentos, de forma lógica y objetiva. Por ello se establace un manual donde se incluyen estas medidas preventivas para el bienestar del cliente. En este proceso se identifican, evalúan […]
10 consejos para superar el síndrome postvacacional
Septiembre, para algunos es un mes y también una palabra terrorífica, porque significa que las tardes calurosas de verano están acabando, ya no sentimos ese bochorno que nos hace correr a la playa para refrescarnos, incluso por las noches cogemos la chaqueta de “por si acaso” y eso solo puede significar que “winter is coming”. […]
11 Secretos para ser Irresistible
Las personas que irradian energía y confianza pueden llegar a ser más escépticas y nos enamoramos de sus encantadoras personalidades. Son también aquellos a los que acudimos en busca de ayuda, consejo y compañerismo. Y no dudamos en preguntarnos, “¿Qué tienen estas personas en especial que no tenga yo?”, “¿qué las hace tan irresistibles?” Es […]
¿Por qué es mejor ser simpático?
¿Qué hace que una persona simpática? Si uno mira hacia atrás en sus amigos y conocidos que considera más simpático, ¿qué es lo que todos tienen en común? La simpatía es más una cuestión de actitud de los factores externos. No tienes que ser rico, atractivo, poderoso o particularmente inteligente. Lo que necesitas es tener […]
